40

Teh Rosella yang banyak manfaatnya

Satu lagi jenis teh yang memiliki banyak khasiat Teh Rosella, namanya. Teh satu ini sangat berkhasiat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan kadar kolesterol, diabetes, hipertensi, hingga asam urat. Teh ini juga berkhasiat mencegah oesteporosis dan baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan bayi di dalam kandungannya.
Teh yang berasal dari tanaman Rosella ini juga berfungsi mengatasi batuk, sakit tenggorokan, dan sariawan. Rosella ini juga bisa menjaga kehalusan kulit dan keriput. Khasiat lainnya adalah melancarkan buang air besar.
Tanaman rosella ini berasal dari India dan Afrika. Tanaman ini memiliki bunga berwarna merah dengan aroma yang khas dan memiliki rasa yang asam, namun menyegarkan dan menyehatkan. Tanaman bernama Latin Hibiscus sabdariffa ini sedang naik daun. Padahal sejatinya tanaman ini sudah lama ada di Indonesia. Hanya saja, ia disebut dengan nama yang berbeda di setiap daerah.

Kelopak Rosella bisa dikonsumsi dalam bentuk segar maupun dalam bentuk seduhan seperti teh. Di Mexico, bagian selatan California, dan Thailand, kelopak Rosella kering yang dimanfaatkan dengan cara diseduh seperti teh sangat populer dengan sebutan Jamaica, atau aqua de Jamaica. Di Senegal, teh Rosella dikenal dengan nama jus de bissap. Masyarakat Gambia menyebutnya wanjo, zobo, atau tsobo. Di Turki, kelopak Rosella kering yang disajikan dalam bentuk teh disebut Karkade (dibaca “kar-kahday”). Karkade sendiri konon merupakan cara bangsa Arab menyebut teh manis. Mungkin karena kelezatannya itulah teh Rosella menjadi minuman kaum bangsawan Mesir kuno dan dijadikan semacam ritual “toast” pada perayaan pesta pernikahan di Sudan. Kelopak Rosella segar juga dimanfaatkan menjadi berbagai bentuk makanan seperti puding, campuran salad, hingga selai dan sirup.
Sayangnya, kadar antioksidan dalam kelopak Rosella menjadi berkurang jika dikeringkan dengan proses pemanasan (dipanggang dalam oven). Kadar senyawa berkhasiat yang terkandung dalam kelopak Rosella berada pada tingkat tertinggi jika dikonsumsi dalam bentuk segar.

Antikanker dan Antihipertensi
Di antara banyak khasiatnya, Rosella diunggulkan sebagai herba antikanker dan hipertensi. Ini sesuai dengan uji pra klinis yang dilakukan oleh Yun Ching Chang, seorang peneliti dari Institute of Biochemistry and Biotechnology, Chung Shan Medical University di Taiwan. Yun Ching Chang menemukan bahwa pigmen alami dari kelopak kering Rosella terbukti efektif dalam menghambat dan sekaligus mematikan sel kanker HL-60 (kanker darah atau leukemia). Pigmen ini juga berperan dalam proses apoptosis (bunuh diri) sel kanker.

 

sumber ; dari berbagai sumber

 
 

 

1

Penyakit Jantung dan Serat

Selain berolahraga, menghindari stress, dan menjauhkan diri dari rokok, penyakit jantung bisa dicegah dgn mengkonsumsi makanan sehat seperti ikan, buah, dan sayur-sayuran.

Ikan laut, terutama salmon dianggap sbg makanan yang bisa mencegah penyakit jantung karena dalam ikan tersebut terkandung omega-3. Semakin tinggi konsumsi omega-3 semakin rendah resiko penyakit jantung koroner. Resiko kematian mendadak gara-gara penyakit jantung lebih kecil (berdasarkan studi oleh Nurses’s Health Study, AS).

Selain omega-3, makanan kaya serat juga sangat dianjurkan. Serat juga menjamin lancarnya aliran darah. Serat bisa terdapat pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian seperti gandum dan kacang-kacangan seperti buncis.

Masih terjadi kontroversi bagaimana cara sayuran diolah agar manfaatnya masih terasa. Sebagian ada yang bilang lebih efektif dimakan mentah, sebagian lagi mengatakan sayuran rebus lebih kaya serat.

Kandungan serat dalam sayuran (sumber : Food Facts Asia, 1999)

  Jenis Sayuran            Jumlah serat per 100 g (dlm g)
   
Wortel Rebus                                            3.3
    Kangkung                                                 3.1
    Brokoli Rebus                                           2.9
    Labu                                                         2.7
    Jagung Manis                                           2.8
    Kol Kembang                                            2.2
    Daun Bayam                                             2.2
    Kentang rebus                                          1.8
    Kubis Rebus                                             1.7
    Tomat                                                      1.1     

115

Mahkota dewa dan khasiatnya

Pohon Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa) dikenal sebagai salah satu tanaman obat di Indonesia. Asalnya dari Papua/Irian Jaya.

Mengetahui khasiat tumbuhan satu ini, mungkin Anda segera berminat menanamnya. Betapa tidak. Tanaman ini ternyata punya khasiat luar biasa. Ia bisa menyembuhkan gangguan kesehatan dari  yang rungan hingga yang berat. Mulai dari pegal-pegal (kalau ini, aku dah sering), Flu bahkan sampai Diabetes. (Temenku yang sering sakit kepala dalam beberapa hari minum teh Mahkota Dewa, keluhan sudah agak menurun)

Bagaimana dengan kanker? Berdasarkan pengalaman beberapa orang, tanaman ini mampu melawannya, termasuk yang merasa sembuh dari penyakit pada organ hati atau jantung, hipertensi, rematik, serta asam urat.

Buah mahkota dewa mengandung beberapa zat aktif seperti:

  • Alkoid, bersifat detokfikasi yang dapat menetralisir racun di dalam tubuh
  • Saponin, yang bermanfaat sebagai:
    • sumber anti bakteri dan anti virus
    • meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    • meningkatkan vitalitas
    • mengurangi kadar gula dalam darah
    • mengurangi penggumpalan darah
  • Flavanoid
    • melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah
    • mengurangi kandungan kolesterol serta mengurangi penumbunan lemak pada dinding pembuluh darah
    • mengurangi kadar resiko penyakit jantung koroner
    • mengandung antiinflamasi (antiradang)
    • berfungsi sebagai anti-oksidan
    • membantu mengurangi rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan
  • Polifenol
    • berfungsi sebagai anti histamin (antialergi )

Tanaman atau pohon mahkota dewa seringkali ditanam sebagai tanaman peneduh. Ukurannya tidak terlalu besar dengan tinggi mencapai 3 meter, mempunyai buah yang berwarna merah menyala yang tumbuh dari batang utama hingga ke ranting.
Untuk mengolahnya jadi obat pun sangat gampang. Cuma dengan menyeduh teh racik terbuat dari kulit dan daging buah, cangkang buah, atau daunnya, bahan obat alami ini pun siap dipakai.
Di Jawa Tengah dan Yogyakarta, tanaman ini dijuluki makuto dewo, makuto rojo, atau makuto ratu. Orang Banten menyebutnya raja obat, karena khasiatnya bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Sementara, orang-orang dari etnik Cina menamainya pau yang artinya obat pusaka.

Refrensi :
http://id.wikipedia.org/wiki/Mahkota_Dewa
http://www.mahkotadewa.com/Indo/info/artikel/intisari0102.htm

2

Khasiat Aroma Theraphy

Pernah menggunakan produk-produk aroma therapy? Apa yang biasanya pernah Anda gunakan?
Biasanya orang lebih sering menggunakan lilin, alasannya karena praktis dan baunya bisa sampai memenuhi seluruh ruangan serta awet.
Berikut ini adalah khasiat-khasiat dari wewangian aromatherapy yang saya rangkum dari beberapa sumber :
1. Untuk menenangkan emosi dan menimbulkan perasaan nyaman, gunakan Jasmine, Strawberry dan Vanilla.
2. Untuk menimbulkan efek sensual, menghilangkan ketegangan serta membantu gairah bercinta, gunakan Rose, Sandalwood, Night Queen dan Ylang ylang (Kenanga).
3. Untuk menghilangkan stress, bisa gunakan Lavender, Strawberry atau Sandalwood.
4. Untuk menimbulkan inspirasi dan menambah semangat, bisa dipilih Orange, Ylang ylang, Jasmine dan Sakura.
5. Untuk memulihkan kesehatan, bisa gunakan Lavender, Rose atau Frangipani.
6. Untuk Anda yang memiliki penyakit sulit tidur, bisa gunakan Lavender
7. Untuk membantu Anda dalam bermeditasi atau melakukan latihan yoga, silakan mencoba Sandalwood, Frangipani, Lotus atau Narcls.

Berminat dengan lilin aroma theraphy ?

 

6

Penularan Demam Berdarah

Ada baiknya kita tau sedikit mengenai cara penularan demam berdarah, mengingat penyakit ini akhir-akhir ini menjadi wabah dan ketakutan bagi masyarakat kita.
a.      Penyakit DBD ditularkan melalui vector yaitu nyamuk Aedes Agepty (“AA”).  Ciri khas nyamuk ini seperti yang kita sudah sering lihat adalah banyak bercak2 putih di tubuh dan kakinya.  Kemampuan terbang AA umumnya maksimum 2.5 m saja, tapi jika terbawa masuk dalam lift, mungkin saja ditemukan ada di lant ai gedung pencakar langit di Jakarta ini, j adi hati2 jika ada nyamuk disekitar kita pada waktu kita di kantor.
b.      AA dapat menggigit berulang-ulang (pada beberapa orang) samp ai tangki penyimpanan darah dalam tubuhnya penuh, hal itu dilakukannya dari waktu pagi samp ai dengan sore hari, j adi tidak heran kenapa anak-anak banyak yang terkena DBD, karena merekalah yang paling banyak tidur siang pada saat jam aktifnya AA.  Tingkah polah AA agak mirip dengan kebanyakan manusia, mereka aktif pada jam kerja dan pada malam hari hingga pagi mereka istirahat (tidur).
c.      AA menularkan DBD kepada manusia pada saat dia menusuk dan menghisap darah, AA mengeluarkan suatu jenis enzyme yang berfungsi untuk mengencerkan darah selama proses pemindahan dari tubuh manusia ke dalam perutnya, dan di dalam enzyme itulah terdapat virus DBD.
d.      Ternyata, tidak setiap orang yang dihisap darahnya oleh AA pasti terinfeksi virus DBD, jika daya tahan tubuh kita b ai k, maka besar kemungkinannya kita tidak tertular penyakit itu, tetapi jika daya tahan tubuh sedang lemah, sangat mungkin terinfeksi.  Faktor daya tahan tubuh ini pula yang menyebabkan kenapa korban banyak pula dari golongan umum belia (balita), karena umumnya balita sulit makan j adi kemungkinan besar mempengaruhi daya tahan tubuhnya.  Kita dapat meningkatkan konsumsi buah2an yang banyak mengandung vitamin c.
e.      Apabila penderita DBD digigit oleh nyamuk sel ai n AA  maka virus DBD tidak akan ditularkan melalui nyamuk tersebut karena virus DBD hanya dapat hidup di dalam tubuh AA (setidaknya informasi ini cukup melegakan).Karena nyamuk AA beroperasi dari pagi sampai sore hari, jadi kita sebaiknya kita tetap menyemprot obat nyamuk di seluruh rumah, bisa pakai nyamuk bakar atau lotion anti nyamuk juga perlu diberikan kepada si kecil.
10

Pengobatan Kencing Manis dengan Terapi Rambutan

Lagi..soal rambutan dan manfaatnya (maklum, lagi musim rambutan). Kali ini yakni terapi untuk pengobatan kencing manis dengan rambutan. Bukan buah atau daun rambutan, tapi bijinya. Biji ??!!!!! Eits baca dulu…… karena kita tidak disuruh menelan biji rambutan itu mentah-mentah tapi ada cara penyajiannya. Berikut semoga membantu (di keluargaku blm ada yang coba, aku juga baru dapat artikelnya terus ku post, barang kali ada yang mau nyoba, silahkan, dan semoga atas ijin Allah terapi ini benar-benar manjur)Caranya :
Ambil 5 buah rambutan yang sudah masak, pisahkan bijinya.
Potong biji menjadi bagian-bagian kecil, lalu gongseng sampai berwarna kuning kehitaman.
Giling halus sampai menjadi bubuk.
Masukkan seluruh bubuk ke dalam cangkir, seduh dengan air panas.
Setelah dingin, minum bagian air yang bening sekaligus. Buang ampas atau endapannya.
Lakukan sebelum makan sebanyak 1-3 kali sehari, tergantung pada seberapa tinggi kadar gula saat melakukan terapi ini.

32

Teh Hijau Untuk Kanker dan Menurunkan Berat Badan

Mulai sekarang cobalah untuk mengganti teh Anda dengan Teh Hijau. Karena apa? Dengan minum hanya dua gelas teh hijau setiap hari, akan dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari. Tentu saja ini sangat membantu dalam mensukseskan program diet Anda.
Selain itu, kandungan antioksidan, yaitu katein, dan flavonoidnya dipercaya dapat meningkatkan kerja metabolisme. Dan lebih hebat lagi, teh hijau juga berpotensi menurunkan risiko terkena kanker dan penyakit jantung.
Jadi, tunggu apa lagi ??? Mulailah dari sekarang. Karena pencegahan lebih baik daripada mengobati. 😉