0

Meja Kerjaku

Sudah 2 hari ini meja kerjaku berubah posisi dan anehnya aku merasakan lebih optimis dan bersemangat kerja. Memang benar mungkin kata orang kalo posisi menentukan prestasi ūüėÄ …he..he…kayak zaman masih sekolah saja – berebut bangku untuk berdekatan dgn temen yang pinter biar dapat contekan – . Mungkin lebih bersemangtnya karena berada di suasana baru jadi pikiran nggak jenuh sehingga mood kerjanya meningkat.¬†Dan kali aza¬†posisinya lagi tepat menghadap ke timur, mungkinkah ini cocok dgn primbon???..duh bahasa apa lagi ini… (garuk-garuk kepala)¬†

Tapi yang jelas, merubah posisi meja kerja atau setidaknya memodifikasi sedikit meja kerja dan lingkungan kerja kita cukup bermanfaat supaya kita nggak stress. Jadi ada selingan untuk merasakan suasana yang lebih fresh. Nggak perlu menyewa designer interior. Cukup kita merasa nyaman dengan posisi tersebut pasti akan memberikan efek positif bagi pikiran kita. Yang penting bisa membuat kita melahirkan ide-ide kreatif.

15

Kontroversi bonus kondom di album perdana Julia Perez

Lagi-lagi kontroversi di kalangan artis. Belum selesai kasus Dewi Persik. Sekarang muncul lagi berita hangat dan mengundang kontroversi seru. Kali ini datang dari artis Julia Perez yang membuat berita heboh dengan menyertakan kondom di dalam album perdananya. Kondom disini bukan judul lagu loh, tapi beneran kondom dalam arti sebenarnya. Hal ini berkaitan dengan figurnya sebagai model dari brand tersebut. Lalu untuk apa kondom disertakan dalam CD albumnya?? Dalih pihak Julia Perez, adalah karena mereka peduli dengan bahaya HIV/AIDS, makanya dengan menyertakan kondom dalam CD Albumnya, mereka berarti ikut meyukseskan program penanggulangan AIDS. Tujuan baik tersebut ternyata tidak tepat. Dan hal tersebut ditanggapi oleh Menteri Pemberdayaan Perempuan, Ibu Meutia Hatta karena yang dilakukan oleh Julia perez tidak ada koordinasi sebelumnya dengan Komisi Penanggulangan HIV/AIDS, jadi ini bisa menimbulkan interpretasi buruk di kalangan masyarakat. Judul-judul lagu di dalamnya pun banyak memberikan kesan negatif, seperti judul lagu Kamasutra dsb.

Bagaimana tidak menimbulkan kontroversi, dengan menyertakan kondom di dalam CD Musik -ini kasus pertama kali di Indonesia- berarti akan mempermudah anak-anak yang belum berumur untuk mendapatkan kondom. Walaupun Julia Perez menyangkal bahwa target market penjualan albumnya adalah orang dewasa, tapi toh buktinya Album tersebut dijual bebas, dan umur berapa pun bisa membelinya sama halnya dengan kondom yang juga dijual bebas. Tapi pasti lain kan ceritanya kalo anak kecil/yang belum berumur membeli kondom langsung, mereka kebanyakan harus berpikir seratus kali untuk membelinya karena merasa malu dan pasti ada beban tersendiri. Tapi jika untuk mendapatkan kondom dengan membeli kaset rekaman/CD, rasa malu itu pun pasti bisa tertepis.
Inilah yang akhirnya menuai protes, apakah ide menyertakan kondom dalam sebuah album rekaman adalah efisien sebagai program penanggulangan HIV/AIDS? atau justru akan memicu free sex..Hal inilah yang tidak terpikirkan oleh managemen Julia Perez..atau memang sebenarnya sudah terpikirkan, tetapi karena didorong oleh¬†sisi komersialisasi,¬†makanya efek¬†seperti itu¬†disingkirkan begitu saja.¬†¬†Sudah bisa terbaca oleh publik dengan menaruh ‘kondom’ di dalam sebuah album tak lain dan tak bukan adalah untuk sebuah popularitas dan sensasional¬†yang akhirnya dapat mendongkrak penjualan album perdananya.

Para orang tua mesti berhati-hati kali ini, lebih teliti untuk memperhatikan kaset/CD yang dipunyai anak remajanya. Jangan sampai anak remaja Anda membeli Album Julia Perez tanpa sepengetahuan Anda dan tidak di bawah pengawasan Anda, kita hanya memperkecil kemungkinan terburuk saja..
Yang jelas fenomena kondom dalam Album Rekaman ini cukup meresahkan. Semoga artis-artis kita kedepannya lebih bijak dalam setiap langkah yang mereka ambil, ini demi kemajuan bangsa. Bangsa ini sudah mulai keropos jangan sampai menjadi lebih keropos lagi..

40

Teh Rosella yang banyak manfaatnya

Satu lagi jenis teh yang memiliki banyak khasiat Teh Rosella, namanya. Teh satu ini sangat berkhasiat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan kadar kolesterol, diabetes, hipertensi, hingga asam urat. Teh ini juga berkhasiat mencegah oesteporosis dan baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan bayi di dalam kandungannya.
Teh yang berasal dari tanaman Rosella ini juga berfungsi mengatasi batuk, sakit tenggorokan, dan sariawan. Rosella ini juga bisa menjaga kehalusan kulit dan keriput. Khasiat lainnya adalah melancarkan buang air besar.
Tanaman rosella ini berasal dari India dan Afrika. Tanaman ini memiliki bunga berwarna merah dengan aroma yang khas dan memiliki rasa yang asam, namun menyegarkan dan menyehatkan. Tanaman bernama Latin Hibiscus sabdariffa ini sedang naik daun. Padahal sejatinya tanaman ini sudah lama ada di Indonesia. Hanya saja, ia disebut dengan nama yang berbeda di setiap daerah.

Kelopak Rosella bisa dikonsumsi dalam bentuk segar maupun dalam bentuk seduhan seperti teh. Di Mexico, bagian selatan California, dan Thailand, kelopak Rosella kering yang dimanfaatkan dengan cara diseduh seperti teh sangat populer dengan sebutan Jamaica, atau aqua de Jamaica. Di Senegal, teh Rosella dikenal dengan nama jus de bissap. Masyarakat Gambia menyebutnya wanjo, zobo, atau tsobo. Di Turki, kelopak Rosella kering yang disajikan dalam bentuk teh disebut Karkade (dibaca “kar-kahday”). Karkade sendiri konon merupakan cara bangsa Arab menyebut teh manis. Mungkin karena kelezatannya itulah teh Rosella menjadi minuman kaum bangsawan Mesir kuno dan dijadikan semacam ritual “toast‚ÄĚ pada perayaan pesta pernikahan di Sudan. Kelopak Rosella segar juga dimanfaatkan menjadi berbagai bentuk makanan seperti puding, campuran salad, hingga selai dan sirup.
Sayangnya, kadar antioksidan dalam kelopak Rosella menjadi berkurang jika dikeringkan dengan proses pemanasan (dipanggang dalam oven). Kadar senyawa berkhasiat yang terkandung dalam kelopak Rosella berada pada tingkat tertinggi jika dikonsumsi dalam bentuk segar.

Antikanker dan Antihipertensi
Di antara banyak khasiatnya, Rosella diunggulkan sebagai herba antikanker dan hipertensi. Ini sesuai dengan uji pra klinis yang dilakukan oleh Yun Ching Chang, seorang peneliti dari Institute of Biochemistry and Biotechnology, Chung Shan Medical University di Taiwan. Yun Ching Chang menemukan bahwa pigmen alami dari kelopak kering Rosella terbukti efektif dalam menghambat dan sekaligus mematikan sel kanker HL-60 (kanker darah atau leukemia). Pigmen ini juga berperan dalam proses apoptosis (bunuh diri) sel kanker.

 

sumber ; dari berbagai sumber

 
 

 

1

Ada penolakan di balik foto Carla Bruni

Ternyata tidak semua orang dengan senang hati menerima uang dengan cuma-cuma. Seorang dokter di Pnom Phen, Kamboja, dr. Beat Richner menolak uang sumbangan dari hasil lelang foto telanjang Carla Bruni, seorang mantan model yang juga first lady Perancis-istri Presiden Perancis Nicholas Sarkozy, untuk disumbangankan ke sebuah Asosiasi Rumah Sakit yang dipimpinnya. Rakyat Kamboja beranggapan bahwa suatu penghinaan apabila menerima uang hasil mengeksploitasi tubuh wanita. Di Kamboja, pemahaman tentang telanjang tidak seperti di negara Barat. Dan ia tidak mau, sumbangan tersebut hanya sekedar publisitas. Dia tidak ingin rumah sakitnya terlibat eksploitasi media atas Carla Bruni.
Uang yang disumbangkan mencapai USD 91 ribu (Rp. 833 juta), jumlah yang tidak kecil. Tetapi keputusan dokter berkebangsaan Swiss tsb patut diacungi jempol. Benar-benar keputusan yang tegas dan tidak mementingkan diri sendiri.
Bagaimana pendapat Anda ?

1

Penyakit Jantung dan Serat

Selain berolahraga, menghindari stress, dan menjauhkan diri dari rokok, penyakit jantung bisa dicegah dgn mengkonsumsi makanan sehat seperti ikan, buah, dan sayur-sayuran.

Ikan laut, terutama salmon dianggap sbg makanan yang bisa mencegah penyakit jantung karena dalam ikan tersebut terkandung omega-3. Semakin tinggi konsumsi omega-3 semakin rendah resiko penyakit jantung koroner. Resiko kematian mendadak gara-gara penyakit jantung lebih kecil (berdasarkan studi oleh Nurses’s Health Study, AS).

Selain omega-3, makanan kaya serat juga sangat dianjurkan. Serat juga menjamin lancarnya aliran darah. Serat bisa terdapat pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian seperti gandum dan kacang-kacangan seperti buncis.

Masih terjadi kontroversi bagaimana cara sayuran diolah agar manfaatnya masih terasa. Sebagian ada yang bilang lebih efektif dimakan mentah, sebagian lagi mengatakan sayuran rebus lebih kaya serat.

Kandungan serat dalam sayuran (sumber : Food Facts Asia, 1999)

  Jenis Sayuran            Jumlah serat per 100 g (dlm g)
   
Wortel Rebus                                            3.3
    Kangkung                                                 3.1
    Brokoli Rebus                                           2.9
    Labu                                                         2.7
    Jagung Manis                                           2.8
    Kol Kembang                                            2.2
    Daun Bayam                                             2.2
    Kentang rebus                                          1.8
    Kubis Rebus                                             1.7
    Tomat                                                      1.1     

1

Bersih-bersih data itu perlu

Jangan memandang sepele bersih-bersih data/arsip/dokumen. Hal ini sangat perlu dilakukan agar kita tau mana arsip atau berkas yang tidak terpakai dan memang ke depannya tidak akan diperlukan. Semakin banyak kita membiarkan dokumen/data/arsip begitu saja, dan tidak meluangkan waktu untuk melakukan pembersihan data yang tidak perlu maka akan semakin banyak sampah, yang nantinya akan membikin repot dan membuat Anda kesulitan untuk mencari suatu dokumen penting di kemudian baru.
Di lingkungan kerja, hal ini sangat-sangat perlu dilakukan. Pembersihan tidak hanya dokumen hardcopy tapi juga softcopy.
Dengan cara seperti ini kita juga bisa menge-cek data yang membutuhkan sekuritas tinggi, jangan sampai kita teledor membiarkan data penting tersimpan/terarsip bersamaan data yang sifatnya umum.
Manfaat lain adalah bisa mengurangi beban kerja Anda, karena setelah rutinitas tersebut Anda lakukan, anda tidak akan menemui tumpukan berkas yang membuat pusing ketika memandangnnya. Dan jika kita terstruktur dalam menyusun data, maka Anda akan lebih mudah mencari dokumen-dokumen lama Anda.

115

Mahkota dewa dan khasiatnya

Pohon Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa) dikenal sebagai salah satu tanaman obat di Indonesia. Asalnya dari Papua/Irian Jaya.

Mengetahui khasiat tumbuhan satu ini, mungkin Anda segera berminat menanamnya. Betapa tidak. Tanaman ini ternyata punya khasiat luar biasa. Ia bisa menyembuhkan gangguan kesehatan dari  yang rungan hingga yang berat. Mulai dari pegal-pegal (kalau ini, aku dah sering), Flu bahkan sampai Diabetes. (Temenku yang sering sakit kepala dalam beberapa hari minum teh Mahkota Dewa, keluhan sudah agak menurun)

Bagaimana dengan kanker? Berdasarkan pengalaman beberapa orang, tanaman ini mampu melawannya, termasuk yang merasa sembuh dari penyakit pada organ hati atau jantung, hipertensi, rematik, serta asam urat.

Buah mahkota dewa mengandung beberapa zat aktif seperti:

  • Alkoid, bersifat detokfikasi yang dapat menetralisir racun di dalam tubuh
  • Saponin, yang bermanfaat sebagai:
    • sumber anti bakteri¬†dan anti¬†virus
    • meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    • meningkatkan vitalitas
    • mengurangi kadar gula dalam darah
    • mengurangi penggumpalan darah
  • Flavanoid
    • melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah
    • mengurangi kandungan kolesterol serta mengurangi penumbunan lemak pada dinding pembuluh darah
    • mengurangi kadar resiko penyakit jantung koroner
    • mengandung antiinflamasi (antiradang)
    • berfungsi sebagai anti-oksidan
    • membantu mengurangi rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan
  • Polifenol
    • berfungsi sebagai anti histamin (antialergi )

Tanaman atau pohon mahkota dewa seringkali ditanam sebagai tanaman peneduh. Ukurannya tidak terlalu besar dengan tinggi mencapai 3 meter, mempunyai buah yang berwarna merah menyala yang tumbuh dari batang utama hingga ke ranting.
Untuk mengolahnya jadi obat pun sangat gampang. Cuma dengan menyeduh teh racik terbuat dari kulit dan daging buah, cangkang buah, atau daunnya, bahan obat alami ini pun siap dipakai.
Di Jawa Tengah dan Yogyakarta, tanaman ini dijuluki makuto dewo, makuto rojo, atau makuto ratu. Orang Banten menyebutnya raja obat, karena khasiatnya bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Sementara, orang-orang dari etnik Cina menamainya pau yang artinya obat pusaka.

Refrensi :
http://id.wikipedia.org/wiki/Mahkota_Dewa
http://www.mahkotadewa.com/Indo/info/artikel/intisari0102.htm